Bratreis mit Möhre – Beste Reste
Klimawirkung pro Portion
2,53 kg CO2e
2,53 kg CO2e
Autokilometer
240,25 km
Zutat | Mengen für 10 Personen |
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Reis nach Wahl | 300 g |
Frühlingszwiebeln | 240 g |
Karotten/Möhren | 800 g |
Rapsöl | 30 ml |
Eier, Größe L | 8 Stück |
Salz | 6 g |
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 0.2 g |
Sojasauce, dunkel, glutenfrei | 30 ml |
- Reis kochen, falls keine Reste vorhanden sind. 300 g roher Reis (Menge für 10 Portionen) entspricht ungefähr 1 kg gekochter Reis.
- Frühlingszwiebeln putzen und schräg in breite Stückchen schneiden.
- Möhren waschen, schälen und in Stifte schneiden.
- In einer Pfanne das Öl erhitzen. Frühlingszwiebel und Möhren darin anbraten.
- Reis dazugeben und für 3 Minuten braten.
- Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Über die Reis-Gemüse-Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen.
- Mit Sojasauce abschmecken.