Brokkoli-Mandel-Eintopf
Klimawirkung pro Portion
0,25 kg CO2e
0,25 kg CO2e
Autokilometer
23,40 km
Zutat | Mengen für 10 Personen |
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Mandeln, ganz, ungeschält | 300 g |
Brokkoli | 2 kg |
Wasser | 2.5 l |
Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 80 g |
Sahne | 250 ml |
Salz | 20 g |
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 1 g |
Chiliflocken | 2 g |
- Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
- Brokkoli zerkleinern und waschen.
- Mandeln und Brokkoli mit dem Wasser und der Gemüsebrühe aufsetzen und zum Kochen bringen. 20 min köcheln lassen.
- Die Suppe pürieren.
- Sahne dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit den Chiliflocken verzieren.