Dinkelbratlinge
Klimawirkung pro Portion
1,33 kg CO2e
1,33 kg CO2e
Autokilometer
126,73 km
Zutat | Mengen für 10 Personen |
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Wasser | 1.9 l |
Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 50 g |
Dinkelschrot, grob gemahlen | 450 g |
Lauch/Porree | 250 g |
Sonnenblumenöl | 30 ml |
Käse, gerieben, nach Wahl | 100 g |
Eier, Größe L | 4 Stück |
Semmelbrösel | 250 g |
Majoran, getrocknet | 1.5 g |
Kräutersalz | 10 g |
Muskat, gemahlen | 0.2 g |
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 1 g |
Sesam | 100 g |
- Wasser und Gemüsebrühe zum Kochen bringen.
- Dinkelschrot einrühren, aufkochen lassen, dann ca. 20 min ziehen lassen. Masse etwas auskühlen lassen.
- Lauch in feine Ringe schneiden.
- Öl erhitzen, Lauchringe darin glasig dünsten, zu dem Dinkel geben.
- Käse, Eier und Semmelbrösel zu dem Dinkel geben, miteinander mischen.
- Majoran, Kräutersalz, Muskat und Pfeffer zu der Masse geben und untermischen und abschmecken, Bratlinge formen.
- Sesam auf einen Teller geben, die Bratlinge darin wenden und dann auf ein Backblech geben und backen, evtl. 1 x wenden.