Kartoffeleintopf mit Gemüse
Klimawirkung pro Portion
0,09 kg CO2e
0,09 kg CO2e
Autokilometer
8,76 km
Zutat | Mengen für 10 Personen |
---|---|
Zwiebeln | 200 g |
Kartoffeln, mehligkochend | 1.8 kg |
Karotten/Möhren | 1.25 kg |
Rapsöl | 50 ml |
Wasser | 2.5 l |
Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 50 g |
Lauch/Porree | 500 g |
Schnittlauch, frisch | 50 g |
Kurkuma, gemahlen | 1 g |
Salz | 5 g |
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 1 g |
- Zwiebeln schälen, fein würfeln.
- Kartoffeln und Karotten schälen und klein schneiden.
- Zwiebeln im Öl glasig dünsten.
- Kartoffeln, Karotten und Wasser dazugeben und 10 min kochen lassen.
- Gemüsebrühe dazugeben.
- Lauch putzen, waschen, in feine Streifen schneiden. Das Grüne zur Suppe geben und nochmals 10 min kochen lassen.
- Schnittlauch waschen und klein schneiden.
- Den Topf mit der Suppe vom Herd nehmen und teilweise mit dem Pürierstab pürieren, so dass noch Gemüsestücke da sind.
- Das Weiße vom Lauch unterrühren.
- Mit Kurkuma, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit Schnittlauch bestreuen.