Tomatencremesuppe als Vorspeise
Klimawirkung pro Portion
0,17 kg CO2e
0,17 kg CO2e
Autokilometer
16,60 km
Zutat | Mengen für 10 Personen |
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Zwiebeln | 140 g |
Olivenöl | 100 ml |
Weizenmehl, Type 405 | 100 g |
Tomatenmark | 100 g |
Wasser | 2.5 l |
Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 20 g |
Salz | 10 g |
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 1 g |
Basilikum, frisch | 1 g |
Majoran, getrocknet | 1 g |
Nelken, gemahlen | 0.1 g |
Lorbeerblätter, getrocknet | 0.5 g |
Sahne | 200 ml |
Petersilie, frisch | 10 g |
- Zwiebeln schälen und fein schneiden.
- Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.
- Das Mehl zugeben und goldgelb anschwitzen.
- Tomatenmark zugeben und kurz mit anschwitzen.
- Wasser mit der Gemüsebrühe verrühren, damit ablöschen und aufkochen lassen.
- Mit den Gewürzen abschmecken, die Lorbeerblätter zugeben und 10 min köcheln lassen. Ständig rühren, da es leicht anbrennt.
- Petersilie waschen und klein schneiden.
- Die Suppe mit der Sahne verfeinern, nochmals abschmecken.
- Suppe anrichten und mit der Petersilie bestreuen.