Tomaten auf Holz

Porridge - Banane Erdnuss

Porridge – Banane Erdnuss

Klimawirkung pro Portion
0,06 kg CO2e

Autokilometer 5,98 km
Zutat Mengen für 10 Personen
Haferflocken, fein 300 g
Haferdrink 750 ml
Bananen 5 Stück
Leinsamen, geschrotet 80 g
Erdnussbutter/Erdnussmus/Erdnusscreme 100 g

Zubereitung:

1. Haferflocken, Hafermilch, und 120 mL Wasser in einen Topf aufkochen.

2. Zerdrückte Banane , Chiasamen, Salz, Erdnussmuss zugeben und bei schwacher Hotze 5 min kochen.

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