Tomaten auf Holz

Bohnen Trauben Salat als Vorspeise/Beilage (vegan)

Bohnen Trauben Salat als Vorspeise/Beilage (vegan)

Klimawirkung pro Portion
0,17 kg CO2e

Autokilometer 16,51 km
Zutat Mengen für 10 Personen
Bohnen, grün, frisch 1.2 kg
Salz 10 g
Trauben, rot, kernlos 800 g
Zwiebeln 160 g
Senf, mittelscharf 30 g
Tafelessig 40 ml
Agavendicksaft 10 g
Salz 10 g
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen 0.5 g
Olivenöl 80 ml
  1. Bohnen waschen, putzen, je nach Größe evtl. halbieren.
  2. In einem Topf Wasser mit Salz zum Kochen bringen und die Bohnen darin ca. 10 min bissfest garen, abgießen und kurz mit kaltem Wasser abschrecken.
  3. Trauben waschen und halbieren.
  4. Zwiebeln schälen und fein würfeln.
  5. Senf mit dem Essig, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer verrühren.
  6. Das Öl unterrühren, die Zwiebeln dazugeben und ebenfalls unterrühren.
  7. Die Vinaigrette über die Bohnen gießen und mischen, ca. 30 min ziehen lassen.
  8. Mit den Trauben anrichten.
Zubehör: Herd, Topf Tipp: Dazu schmecken Brot oder Baguette, aber auch Kartoffeln aller Art.

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