Tomaten auf Holz

Bircher-Müsli (vegan)

Bircher-Müsli (vegan)

Klimawirkung pro Portion
0,24 kg CO2e

Autokilometer 22,78 km
Zutat Mengen für 10 Personen
Haferflocken, fein 500 g
Haferdrink 750 ml
Äpfel, säuerlich 5 Stück
Nüsse nach Wahl 100 g
Zitronensaft 40 g
Joghurt, natur 1 kg
Ahornsirup 50 g
Zimt, gemahlen 4 g

1. Für das Bircher Müsli Haferflocken mit Pflanzendrink in einer Rührschüssel vermengen. Mindestens 30 Minuten einweichen lassen, besser noch über Nacht abgedeckt im Kühlschrank quellen lassen. 

2. Nach der Einweichzeit Apfel abbrausen, trockenreiben. Halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Danach drei Viertel grob raspeln, das restliche Viertel in 6 dünne Schnitze schneiden, beiseitelegen. Nüsse hacken. Apfelraspel und Nüsse sowie Zitronensaft, Rosinen, Sojajoghurt, Ahornsirup und Zimt zugeben, alles gut verrühren. 

 

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