Gemüse-Reis-Pfanne
Klimawirkung pro Portion
0,12 kg CO2e
0,12 kg CO2e
Autokilometer
11,55 km
| Zutat | Mengen für 10 Personen |
|---|---|
| Langkornreis | 200 g |
| Karotten/Möhren | 150 g |
| Erbsen, grün, tiefgekühlt | 150 g |
| Champignons, frisch, braun oder weiß | 100 g |
| Margarine | 50 g |
| Lauch/Porree | 1 Stück |
| Paprika, gelb | 177 g |
| Zwiebeln | 50 g |
Karotten in kleine Würfel schneiden
Champignons in Würfel schneiden/vierteln
Paprika in Würfel schneiden
Lauch in Ringe schneiden
Zwiebeln in Würfel schneiden
Erbsen kurz in heißen Wasser für 2-3 min kochen
Margarine in Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin andünsten
alles andere Gemüse dazugeben und auf mittlerer Stufe ca 5 min andünsten
zum Schluss Reis unterheben und würzen



