Risotto (Kopie)
Klimawirkung pro Portion
1,31 kg CO2e
1,31 kg CO2e
Autokilometer
124,17 km
| Zutat | Mengen für 14 Personen |
|---|---|
| Zwiebeln | 300 g |
| Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 150 g |
| Sahne | 800 ml |
| Parmesan, gerieben | 500 g |
| Petersilie, frisch | 80 g |
| Zucchini | 7 Stück |
| Reis nach Wahl | 3.5 kg |
| Olivenöl | 0 g |
| Knoblauchzehen, frisch | 4 Stück |
- Zwiebel schälen und würfeln.
- Karotten und Pastinaken waschen, schälen und in Scheiben schneiden.
- Lauch waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
- In einem großen Topf Butter Gemüse und Graupen darin 5 Minuten andünsten.
- Wasser erhitzen und Gemüsebrühe auflösen. Brühe und Apfelsaft nach und nach zu den Graupen gießen. Ständig rühren. Insgesamt ca. 30 Minuten kochen bis die Graupen weich sind.
- Zum Schluss Sahne und geriebenen Parmesan unterrühren.
- Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.
Zubehör: Herd, Topf Tipp: Wenn für Erwachsene gekocht wird, kann statt Apfelsaft Weißwein verwendet werden. Graupen sind kleine, runde Gersten- oder Weizenkörner und werden regional angebaut.
Dieses Rezept kommt aus dem ev. Tagungshaus Klimaschloss Beilstein und wird dort mit Begeisterung von Jugendlichen gegessen. DEATER sagt Danke fürs Bereitstellen!



