Haferflockenpattys
Klimawirkung pro Portion
0,05 kg CO2e
0,05 kg CO2e
Autokilometer
4,48 km
| Zutat | Mengen für 5 Personen |
|---|---|
| Haferflocken, fein | 350 g |
| Zwiebeln | 2 Stück |
| Salz | 5 g |
| Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 5 g |
| Wasser | 200 ml |
Haferflocken mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen; Wassermenge dabei nach Gefühl wählen und entweder Wasser oder Haferflocken noch dazu geben. Es soll ein dickflüssiger Brei entstehen.
Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pattys können alternativ noch mit Kräutern, Käse, Gemüse, etc. ergänzt werden.
Aus der Masse Frikadellen formen und in einer Pfanne mit Öl ausbacken.



