Spaghetti Bolognese
Klimawirkung pro Portion
0,70 kg CO2e
0,70 kg CO2e
Autokilometer
66,94 km
| Zutat | Mengen für 10 Personen |
|---|---|
| Zwiebeln | 2 Stück |
| Knoblauchzehen, frisch | 8 g |
| Karotten/Möhren | 100 g |
| Knollensellerie | 35 g |
| Sonnenblumenöl | 28 ml |
| Hackfleisch, gemischt | 700 g |
| Tomatenmark | 100 g |
| Paprika, edelsüß, gemahlen | 10 g |
| Tomaten, passiert, Konserve | 780 ml |
| Wasser | 780 ml |
| Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 18 g |
| Salz | 30 g |
| Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 10 g |
| Lorbeerblätter, getrocknet | 0.9 Stück |
| Thymian, getrocknet | 6 g |
| Basilikum, getrocknet | 6 g |
| Oregano, getrocknet | 6 g |
| Parmesan, am Stück | 95 g |
| Spaghetti | 1.1 kg |
- Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln.
- Karotten und Sellerie waschen, schälen und sehr fein würfeln.
- Öl in einem Topf erhitzen und Hackfleisch darin anbraten.
- Je nach Menge das angebratene Hackfleisch herausnehmen und die Zwiebeln darin anbraten (bei kleinen Mengen ist das nicht nötig).
- Knoblauch, Karotten und Sellerie dazugeben und kurz mitbraten, dann das Hackfleisch wieder dazugeben.
- Tomatenmark und Paprika dazugeben, kurz mitanschwitzen lassen.
- Gestückelte Tomaten dazugeben, dann das Wasser und die Gemüsebrühe.
- Alles aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren.
- Zwiebeln und Knoblauch für Tomatensauce anschwitzen und Tomatenmark hinzugeben. Mit passierten Tomaten (1,8 l) ablöschen und mit Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe, Basilikum, Thymian und Oregano abschmecken.
- Mit Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt, Thymian, Basilikum und Oregano abschmecken und garen lassen.
- Wasser für Spaghetti aufsetzen, Salz dazugeben.
- Parmesan reiben.
- Spaghetti al dente kochen.
- Mit der Sauce anrichten und Parmesan dazu reichen.
Zubehör: Herd, Topf, Hobel/Raspel Tipp: Dazu passt ein grüner Salat.



