veganes Thai Curry

veganes Thai Curry

Klimawirkung pro Portion
0,29 kg CO2e

Autokilometer 27,90 km
Zutat Mengen für 10 Personen
Zwiebeln 5 Stück
Tomaten 10 Stück
Zucchini 2 Stück
Karotten/Möhren 7 Stück
Ananas, in Stücke, Konserve 340 g
Wasser 2500 ml
Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei 0 g
Rapsöl 0 g
Curry-Paste, rot 0 g
Salz 0 g
Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen 0 g
Reis nach Wahl 750 g

Zubereitung:
Zuerst den Reis nach Anleitung in leicht gesalzenem Wasser kochen.

Zwiebeln würfeln und mit Öl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur anbraten.

Das Gemüse (Zucchini, Möhren, Tomaten) klein schneiden, zu den Zwiebeln geben und kurz mit anbraten.

Anschließend die Kokosmilch, die Ananasstücke, die gelbe Thai-Currypaste und die Gemüsebrühe in die Pfanne geben und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem Reis servieren.

Hier können Sie gleich zum Planer übergehen!

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