veganes Thai Curry
Klimawirkung pro Portion
0,29 kg CO2e
0,29 kg CO2e
Autokilometer
27,90 km
| Zutat | Mengen für 10 Personen |
|---|---|
| Zwiebeln | 5 Stück |
| Tomaten | 10 Stück |
| Zucchini | 2 Stück |
| Karotten/Möhren | 7 Stück |
| Ananas, in Stücke, Konserve | 340 g |
| Wasser | 2500 ml |
| Gemüsebrühe, Pulver, glutenfrei | 0 g |
| Rapsöl | 0 g |
| Curry-Paste, rot | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 0 g |
| Reis nach Wahl | 750 g |
Zubereitung:
Zuerst den Reis nach Anleitung in leicht gesalzenem Wasser kochen.
Zwiebeln würfeln und mit Öl in einer Pfanne bei mittlerer Temperatur anbraten.
Das Gemüse (Zucchini, Möhren, Tomaten) klein schneiden, zu den Zwiebeln geben und kurz mit anbraten.
Anschließend die Kokosmilch, die Ananasstücke, die gelbe Thai-Currypaste und die Gemüsebrühe in die Pfanne geben und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem Reis servieren.



