Schwäbischer Wurstsalat, vegan
Klimawirkung pro Portion
0,41 kg CO2e
0,41 kg CO2e
Autokilometer
38,68 km
| Zutat | Mengen für 10 Personen |
|---|---|
| Fleischwurst, vegan | 750 g |
| Auberginen | 800 g |
| Rapsöl | 25 ml |
| Salz | 5 g |
| Zwiebeln | 450 g |
| Essiggurken | 400 g |
| Rapsöl | 25 ml |
| Petersilie, frisch | 25 g |
| Salz | 7 g |
| Pfeffer, schwarz oder weiß, gemahlen | 0.2 g |
| Brot nach Wahl | 2 kg |
- Vegane Fleischwurst in Streifen schneiden und in eine Schüssel geben.
- Aubergine wasche und zuerst in Scheiben, dann in dünne Streifen schneiden. (Dient als Schwarzwurst-Ersatz)
- Öl in einer Pfanne erhitzen und Auberginenstreifen darin bei starker Hitze ca. 6 Minuten anbraten.
- Mit Salz würzen und abkühlen lassen.
- Währenddessen Zwiebeln schälen und fein würfeln.
- Essiggurken längs halbieren und in Scheiben schneiden.
- Alles zur Fleischwurst in die Schüssel geben und gut vermengen.
- 200 ml je 10 Portionen des Gurkenwassers (Einlegeflüssigkeit der Essiggurken) und Öl zum Wurstsalat geben und alles gut mischen.
- Petersiele waschen, trocken schütteln, fein hacken und unter den Wurstsalat mischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit Brot servieren.
Zubehör: Pfanne
Tipp: Statt Brot schmeckt auch eine Brezel sehr gut zum Wurstsalat. Der Wurstsalat ist glutenfrei, mit einer glutenfreien Brotalternative kann er als Zöliakie-Essen gereicht werden.
Zubereitungszeit für 10 Portionen: ca. 25 Min. 

